Соляная сауна – это парилка, где стены, пол и потолок отделаны солью, создающей лечебный микроклимат. Ее конструкция предполагает использование натуральных материалов, включая гималайскую соль и древесину.
Оглавление:
- Что такое соляная сауна и как она работает.
- Лечебные свойства.
- Особенности строительства.
- Противопоказания.
Что такое соляная сауна и как она работает
Соляная сауна – это помещение, отделанное солью, чаще всего гималайской, которая выделяет полезные микроэлементы при нагревании. Воздух насыщается отрицательными ионами и соляными частицами, создавая эффект, схожий с микроклиматом соляных пещер. Температура в сауне поддерживается на уровне 50-75°C, а влажность не превышает 35%, чтобы соль не растворялась.
Такие сауны устанавливают в частных домах, квартирах или оздоровительных центрах. Они популярны благодаря сочетанию банных процедур с галотерапией – методом лечения с использованием соляного воздуха.
Обратите внимание! благодаря более мягкому тепловому режиму по сравнению с финской сауной, время пребывания может достигать 25-30 минут без риска перегрева.
Лечебные свойства
Преимущества такой парилки:
- Дыхательная система. Ионы соли очищают бронхи, уменьшают симптомы астмы и хронического бронхита. Эффективность подтверждена при курсе из 10-15 сеансов.
- Кожа. Соль ускоряет заживление экземы, дерматитов и акне. Регулярные процедуры улучшают кровообращение и выравнивают тон кожи.
- Иммунитет. Тепло стимулирует выработку лейкоцитов, повышая сопротивляемость инфекциям.
- Детоксикация. Активное потоотделение выводит токсины, снижает уровень стресса.
Обратите внимание! Сеансы длятся 20-30 минут. Превышение времени вызывает головокружение из-за интенсивной детоксикации.
Особенности строительства
Особенности конструкции:
- Отделка стен – панели или кирпичики из гималайской или поваренной соли, устойчивая к температурным перепадам и влаге.
- Источник распыления – солевой генератор или механическое ворошение кристаллов на раскаленные камни.
- Освещение и атмосфера – мягкая подсветка и легкий ароматерапевтический фон для релаксации.
- Уход – после каждого сеанса достаточная вентиляция и сухая очистка поверхности соли.
Дополнительная информация: Гималайскую соль крепят на стены с помощью термостойкого клея. Контакт с водой запрещен – это приводит к образованию потеков.
Противопоказания
Перед сеансом нужно проконсультироваться с врачом. Посещение парилки не разрешается при:
- Онкологии, беременности, острых воспалений, почечной недостаточности.
- Гипертонии, кожных повреждениях.
Соляная сауна сочетает мягкое тепло и целебные свойства соли, что позволяет улучшить дыхание, состояние кожи и укрепить иммунитет. Регулярные сеансы под контролем специалистов обеспечат стойкий оздоровительный эффект и повысит общее самочувствие. Наши качественные пиломатериалы гарантируют долговечность и комфорт сауны.